更年期のお悩みについて

40代半ばを過ぎると、多くの女性が少しずつ「身体の変化」を感じ始めます。月経周期が乱れたり、顔のほてりや発汗、イライラ、倦怠感、気分の落ち込みなどが現れることがあります。これらは、女性ホルモンの分泌が減少していくことによって起こる「更年期（こうねんき）」のサインです。
更年期は、女性が誰もが通る自然なライフステージのひとつです。しかし、その症状の出方やつらさには大きな個人差があります。当院では、身体と心の両面から患者様に寄り添い、無理なく穏やかに過ごせるようサポートいたします。

更年期とは

「更年期」とは、閉経の前後5年間（一般的に45〜55歳頃）を指します。卵巣の働きが徐々に低下し、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌が急激に減少することで、身体や心にさまざまな変化が現れます。
日本人女性の平均閉経年齢は50〜51歳前後といわれていますが、個人差が大きく、早い方では40代前半から、遅い方では50代後半まで続くこともあります。

更年期症状の主なサイン

更年期の症状は、ホルモンバランスの変化によって引き起こされる「身体的症状」と「精神的症状」に大きく分けられます。
特に以下のような症状が代表的です。

身体的な症状

• 顔のほてり、のぼせ（ホットフラッシュ）
• 発汗（特に寝汗）
• 動悸、息切れ
• めまい、頭痛
• 肩こり、関節痛、腰痛
• 倦怠感、疲れが取れにくい
• 手足の冷え
• 不眠（寝つきが悪い・途中で目が覚める）
• 膣の乾燥感、性交痛、尿漏れ

精神的な症状

• イライラしやすい
• 不安感や気分の落ち込み
• 集中力・記憶力の低下
• やる気が出ない
• 感情の起伏が激しくなる

これらの症状はホルモンの変動だけでなく、仕事や家庭、人間関係などのストレスも関係しています。「更年期障害」とは、これらの症状が強く、日常生活に支障をきたす状態を指します。

なぜ更年期症状が起こるの？

女性ホルモンのうち、特に「エストロゲン」は、月経や妊娠だけでなく、自律神経や骨、皮膚、血管、脳などの機能にも深く関わっています。
更年期に入ると、卵巣機能の低下によりエストロゲンの分泌が急激に減少します。その結果、ホルモンのバランスを保とうとする脳（視床下部）の働きが乱れ、自律神経の調整がうまくいかなくなります。これが、ほてりや発汗、動悸などの身体症状や、気分の変動、不安などの精神的症状の原因となるのです。

検査と診断

更年期の症状は、ホルモンの変化だけでなく、甲状腺疾患やうつ病など他の病気でも起こることがあります。そのため、問診と併せて以下のような検査を行い、正確に診断します。

• 血中ホルモン検査（エストロゲン、FSHなど）
• 血液一般・肝機能・脂質検査
• 甲状腺機能検査
• 骨密度検査（骨粗鬆症の予防も兼ねて）

検査結果をもとに、症状の原因や重症度を把握し、最適な治療法を選択します。

更年期の治療法

更年期の治療は「症状を我慢する」ことではなく、日常生活を快適に送るためのサポートです。症状の種類や強さ、患者様の体質・希望に応じて、複数の治療を組み合わせて行います。

更年期とメンタルケア

更年期は、身体だけでなく心の変化も大きい時期です。子どもの独立、親の介護、職場での役割の変化など、人生の節目が重なることもあり、気持ちが不安定になりやすくなります。
「自分が弱くなった」と感じる方もいらっしゃいますが、それは自然な変化であり、決して特別なことではありません。必要に応じて、心療内科やカウンセリングとの連携も行いながら、心の健康を支えます。

更年期を前向きに過ごすために

更年期は「女性としての終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。
ホルモンの変化をきっかけに、自分の身体を見直し、健康と向き合うチャンスでもあります。
当院では、年齢や症状に応じた検査・治療だけでなく、食事・運動・睡眠など生活全体のサポートも行っています。「なんとなく体調が悪い」「これが更年期なのか分からない」そんな時も、どうぞお気軽にご相談ください。

更年期は、すべての女性が経験する自然な変化です。しかし、症状の出方や感じ方は人それぞれで、「つらい」と感じたときには医療の力を借りることが大切です。
当院では、ホルモン補充療法・漢方・プラセンタ療法などを組み合わせ、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた治療を行っています。身体の変化を正しく理解し、心と体の両面からケアをすることで、更年期を穏やかに、そして前向きに過ごすことができます。
あなたらしく輝ける“次のステージ”を、私たちは全力でサポートいたします。